
zł49.00
4 dni treningowe w tygodniu (np. pon / śr / pt / sob), z rozpisanymi seriami, powtórzeniami, tempem i RIR do każdego ćwiczenia. W planie znajdziesz też wskazówki dotyczące regeneracji, kroków, nawodnienia i suplementacji.
Plan cyfrowy w PDF — link do pobrania dostajesz od razu po zaksięgowaniu płatności.
Kontynuując, akceptujesz regulamin i politykę prywatności.